BREATHWORK

Ett oerhört välkommet inslag hos 4thceremony är Sanna. Hennes klasser är underbara!

Sanna berättar om sig själv & om breathwork:

Jag som håller i breathwork klassen, heter Sanna Thorin. Jag är energiterapeut, coach och blivande samtalsterapeut.
De senaste åren har för mig varit en resa hem till mig själv, en resa i att återupptäcka vem jag är.
Breathwork är en av de modaliteter som hjälpt mig mest på denna resa.
Den har hjälpt mig att våga öppna upp dörren till mitt inre.
Att landa i mig själv, i lugnet, hitta mitt högre syfte och att kunna hantera min högkänslighet och min stresskänslighet.
Min önskan är att även du ska kunna fördjupa kontakten med dig själv, din kropp, din själ, ditt inre.

Jessicas klasser är ett populärt inslag här på 4thceremony. Jag är så glad att hon kommer till mig även i höst. Lite om Jessica för er som är nyfikna. 

Hon började sin egen yoga-praktik i mitten av 90-talet. Sedan dess har yoga och meditation varit en viktig del av hennes liv.

Hon är sedan några år certifierad yogalärare i hatha yoga, samt utbildad yoga nidra- & yinyoga-lärare. Hennes stora intresse för helande ljud, har lett henne till gongspelande, och en certifiering som Gonglärare. 

Inom yogan och dess filosofi finns en ocean av kunskap och det fina med vår yogapraktik är att den har inget slut eller blir färdig, den fördjupas, och för mig fungerar den både som ett verktyg för att hantera och möta livet men också som min själva livsresa.