ROOT, FLOW & GLOW

Yogaretreat på Osa Major, Mallorca

Ge dig själv tid för grundning, nytt flow och energi. Tillåt dig att landa, spira och blomma. I höst är du välkommen att följa med mig och Annika till vackra Mallorca och en helt unik, magisk plats mitt på ön. Denna undangömda pärla besitter en helt särskild energi och atmosfär. Bara det att man hittat arkeologiska fynd från invånare från järnåldern här, talar om att detta länge, länge varit en speciell plats. 

Osa Major är döpt efter stjärnkonstellationen Stora björn som tydligt visar sig över fincan när mörkret lägger sig. Det ligger avskilt och lugnt placerat mitt på ön bara 20 minuter från Palma och lika långt från flygplatsen. Vart du är går hittar du härliga små undangömda platser dit du kan dra dig tillbaka och läsa, skriva, vila eller bara vara. Man har faktiskt fullt upp bara med att ta in allt det vackra! Det vackra poolområdet lockar till härliga bad och återhämtning. 

Stället drivs av Brenda och Roland och deras dotter Nina som är kock.  Det mesta Nina tillagar är från deras egen köksträdgård därmed både ekologiskt, väldigt närodlat och i stor utsträckning vegetariskt.

Här frodas citrusfrukter, mandel, fikon och allsköns underbara grönsaker och örter som sedan med kärleksfull hand vävs in i de fantastiska måltiderna. Middagarna här är något alldeles särskilt och är också en stund där många fina samtal brukar uppstå. Brenda har tidigare drivit en yogastudio i Amsterdam och är själv djupt grundad i yogans filosofi.

Under de här dagarna kommer du ges möjligheter att verkligen landa i

kropp och sinne. Yogan utövar vi i en av de vackraste shalor jag någonsin varit i, högt belägen på en liten kulle med oändlig utsikt över olivlundar och mandelträd. Här erbjuds både mjuk och vilsam och lite mer energigivande yoga. Morgonpassen startar vi med meditation, pranayama och dynamisk/fysisk yoga och eftermiddagspassen kommer att ha fokus på yinyoga, yoga nidra och restorativeyoga. Yogan anpassas så att alla kan vara med! Ett tillfälle att ge dig själv välbehövligt utrymme 

för att ROOT, FLOW & GLOW! 

Preliminärt schema:
Lördag em:

Välkomst cirkel och grundande, mjuk yoga.

Middag tillsammans.

Söndag & Måndag:

Längre yoga/meditationspass på morgonen

Brunch

Fri tid för poolhäng, reflektion, promenad eller bastu.

Mjukare pass på eftermiddagen.

Gemensam middag

Tisdag:

Längre yoga/meditationspass på morgonen med avslutningscirkel.

Brunch

Hemfärd

Mer utförligt schema kommer vid bokning närmare retreat datum.

Ändringar i schemat kan förekomma.

I priset ingår följande:

Säng i delat rum. 

Lakan, handdukar och slutstädning

3 middagar

3 st brunch

2 st matigare fika

Tillgång till pool, poolhandukar, promenadstråk och underbar natur

Lån av yogamatta, klossar, filtar och meditationskudde.  

Alla yoga och meditationsklasser

Kaffe & te 

Utbud utöver:

Massage kan bokas till självkostnadspris

Dryck kan köpas till självkostnadspris

BETALNINGSINFORMATION & AVBOKNINGSREGLER:
Totalt pris: 14995:-

Boka tidigt! Early bird pris 13995:- om du bokar innan den 1 augusti.
Du anmäler dig via Boka direkt . Scrolla ner till datum 25/10-25.

Där betalar du 0 sek. Fakturor skickas då till din mail. En på anmälningsavgiften, som ej är återbetalningsbar och en på resterande belopp. (se till att din mailadress är korrekt när du bokar)
Din plats säkras först när du betalat första fakturan på anmälningsavgiften 2995 sek.
En månad innan retreatet den 25/9-25, ska resterande belopp. vara inbetalt.  Om du bokar senare än 25/9 betalas hela beloppet direkt. Avbokning sker senast två veckor innan för full återbetalning,

(OBS! ej anmälningsavgiften).

Vid sjukdom krävs läkarintyg.
Du kan alltid överlåta din plats till någon annan om du får förhinder eller blir sjuk. Kontakta i så fall mig på camilla@4thceremony.se och meddela vem som kommer i ditt ställe.

Minst 6 deltagare krävs för att eventet ska bli av.

Flyg till Mallorca:

Om du vill veta lite vad vi har hittat för lämpliga flyg till Mallorca från Göteborg kan du maila mig på camilla@4thceremony.se. En liten tanke att ta med är också att det är höst lov från den 27 oktober om man kanske vill sluta upp med familjen på Mallorca efter retreatet? 

Följande ingår ej: 

Resa t/r Mallorca,

Transfer eller hyrbil t/r flygplats

Försäkring

Ev egna utflykter

Massage/behandlingar

Välkommen på en resa inåt!
Annika Valton & Camilla Svensson
4thceremony